sponsor actie

Sponsor actie voor aangepaste toilet op sportschool Citadel

Ik ben Nancy Tolsma - van Goor en sport erg graag bij Citadel Sport.

Hier krijg ik persoonlijke en individuele begeleiding van de sportinstructeurs.

Ik heb namelijk een lichamelijke handicap waardoor ik rolstoel afhankelijk ben.

Sporten kan gelukkig wel ondanks deze handicap maar wat ik verder nodig heb om ergens te kunnen zijn is een aangepaste toilet.

Waar beugels aanwezig zijn zodat ik zelfstandig naar het toilet kan. Dit ontbreekt helaas bij Citadel sport en er geen potje geld om dit te kunnen aanpassen. Daarom wil ik graag een sponsor actie beginnen om het geld bij elkaar te sparen voor deze beugels. Deze zijn noodzakelijk voor mij om naar het toilet te kunnen gaan.  

Deze actie is ervoor dat ik en ook andere mensen die rolstoelafhankelijk zijn ook bij Citadel sport naar het toilet kunnen gaan.

 

Wat ik daarvoor nodig heb, zijn mensen die mij hiervoor willen sponsoren. Vandaar dit stukje; willen jullie mij sponsoren?

 

 

Alvast bedankt!

Lees verder...

Zelfstandig in de samenleving: Sporten met een lichamelijke beperking

Ik kan sinds een maand zelf op apparaten klimmen, zodat ik buikspier oefeningen kan doen. Na en maand kan ik meer dan een minuut staan, terwijl ik altijd in een rolstoel zit. Ook kan ik uit een rolstoel op een bal gaan zitten, een kwartier. Dan kan ik een bal over gooien zonder te vallen!
Ik ben nu meer zelfredzaamheid en heb meer kracht, ik merk het aan alles. Als ik even niet in de rolstoel zit, voel ik mij vrij. Ik ben heel dankbaar voor alle mensen die mij hiermee helpen bij Citadel. En vooral Edwin en Symen. Zij zijn mijn medicijn. 
Ik ga met stappen vooruit! In de seated leg press kon ik  in het begin 25 kilo, toen 30 en nu zelfs 50 kilo! Ik heb het deze week 

al 200 x gedaan. Ik heb meer zelfvertrouwen gekregen in het staan. 

En kan mijn handen veel meer bewegen dan normaal, allemaal door goed begeleid te sporten.
 
Bedankt Sport Citadel!  

Ik wordt een bekende Leeuwarder!

Hallo iedereen,
 
Het is een maand geleden, en ons huis is helemaal opgeknapt. Alleen nog de muren verven en dan is het helemaal klaar!
Ik heb net een stukje geschreven om in het krantje van mijn sportschool te komen. Hieronder staat het stukje.
Wij hebben een mooie Pinksteren gehad. Het is bijna zomer, ik wens jullie een hele mooie vakantie! Cool
  
 
Hallo beste mensen,
Ik ben Nancy Tolsma-van Goor, 33 jaar en ik woon in een Focus woning in Camminghaburen. Dit is een woning waar ik ondersteund wordt bij de Algemene Dagelijkse Levensverrichtingen (ADL) wanneer ik dat nodig heb. Ik zit in een rolstoel al vanaf mijn geboorte, dat komt omdat ik spasme heb. Dit betekend dat mijn spieren niet goed werken zoals bij gezonde mensen. 
Ik ben huisvrouw en mijn hobby's zijn kleding/ mode en make-up. Ik hou ervan dat mijn huis netjes en opgeruimd is. Daarnaast ga ik 4 keer in de week naar Citadel. Met een handicap kan je voor een normaal abonnement ook gewoon sporten en onderdeel zijn van deze maatschappij. Dit vind ik heel fijn en krijg op mijn niveau begeleiding. Ik merk dat mijn spieren sterker en zelfstandiger worden. Ik beweeg makkelijker. Mijn voet staat nu veel rechter, net als mijn knie en mijn hand. Ik ben stabieler geworden. Hier ben heel ik erg blij mee. 
Ik sport individueel met twee jonge begeleiders, Edwin en Sijmen. Ik doe oefeningen op de bal, losse gewichten en ze kijken per dag hoe ik mij voel. Ze passen hun oefeningen aan op wat ik die dag aan kan. Ze doen het zo zorgvuldig dat ik steeds meer vertrouwen in mijn spieren krijg en steeds zelfstandiger. Hierdoor kan ik mij thuis ook steeds beter redden.
Ik ben erg dankbaar dat het beter met mij gaat dankzij de hulp van mijn begeleiders!!

Groetjes Nancy

eerste blog

Vandaag ben ik gebeld door Ulla Popken dat mijn bestelling van mijn 4 jurken binnen is, dan begint mijn dag goed! 

Het is vrijdag, bijna weekend. Het weekend ga ik lekker schoenen halen met mijn moeder. Ik ga nog even wat kleren halen.

Ik ga zitten denken, denken, denken, ik ga lekker genieten van het weer. Ik voel me vanaag weer super, kan niet beter.

O ja, en mijn zus komt morgen middag op bezoek, daar heb ik zoveel zin in! Ze komt met de kinderen voor Dirkjan zijn verjaardag maar ook een beetje voor mij :) 

Ach ik heb vandaag ook wel zin in dat mijn hulp weer komt. Ik ben volgens mij met het goede been uit bed gestapt. Pluk de dag met een lach! 

En nu ga ik bedenken wat ik morgen eens zal aantrekken...